BESTSELLER
Ghidul Complet
60 de rețete proteice cu poze + sistemul care le pune cap la cap: cum îți afli caloriile și cum reglezi porțiile pentru slăbire, menținere sau masă.
59 lei
Cumpără →
Din pădurile copilăriei,
în structurile de forță
Am crescut la țară, cutreierând pădurile și livada cu cireși din dreptul casei — o copilărie de vis, ca-n poveștile lui Creangă.
De acolo am plecat spre București, unde trăiesc de aproape 30 de ani. Mi-am făcut meseria cu devotament: mai întâi într-o forță de intervenție rapidă, apoi, din anul 2000, ca luptător în structurile de forță ale Sistemului Național de Ordine și Siguranță Publică. Disciplina a devenit felul meu de a fi.
Am fost mereu un om al sportului — culturism și powerlifting, karate și lupte, alergare de anduranță. Am dus greutăți mari și distanțe și mai mari. Sunt instructor de culturism și tehnician nutriționist certificat, tată a trei copii, toți cu drag de sport.
Și, recunosc, sunt un gurmand înnăscut — cu o slăbiciune pentru dulciuri. De asta gătesc: toată gama bucătăriei românești, plus deserturile care-mi potolesc pofta fără să-mi strice forma. Rețetele din cărțile astea sunt exact ce gătesc și mănânc eu.
Disciplină, forță, gust. — Biți
